Día 10 - Visualizar

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Esto es vida

Parte de meditar viene con visualizar. A veces se me hace difícil pero a veces lo logro.

Igual no puedo visualizar una vida más ideal de la que tengo. Sinceramente. Es una gran vida la mía.

También hay meditaciones de gratitud. Esas en general me hacen llorar de emoción.

Creo que meditar me ha dado calma. Lo noto durante el día. Estoy más calma y con menos reacciones instintivas.

Veremos.

Hasta mañana.

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